I first met Jack during the summer between my sophomore and junior years in high school back in 1999 at Jim Ryun’s Running camp. My Dad and I attended the camp that summer and we were like sponges, soaking up every story, every conversation, every video, and every seminar we attended. One of the speakers at camp was the legendary coach, Jack Daniels, who’s coaching expertise rivals that of any coach in the country. He told story after story of testing he had done on various Olympic runners, like Jim Ryun prior to the 1968 Mexico City Olympics, and all he had learned with each study. My Dad picked Jack’s brain during our week in Kansas and we came back ready to take on a new year. With our new found knowledge my Dad coached me from a mile PR down to a 4:05 by the end of my junior year. It was one of the biggest breakthrough I’ve had in my career.
During my time at Stanford I crossed paths again with Jack, as he was one of the coaches on the Farm Team (a group of professional runners that trained at Stanford), and I did a couple of VO2 Max tests under Jack’s eye. I remember doing those tests with Jack and thinking to myself what an honor it was simply to say you’ve been tested by Jack Daniels, joining my name to a list a mile long of incredible runners Jack has worked with and tested. There are few coaches in the world I have as much respect for as Jack.
Now, as a professional runner I am thrilled to be working with Jack as my coach. It has been a fun ride over the last couple of years being self-coached and I have learned a lot, but I feel like I am back in my old “sophomore self” shoes looking forward to soak up everything Jack has to say. Jack has already played an influential role in my development as a runner as well as hundreds and thousands of others and I am confident he can help me get back to my full potential as a marathon runner. With the Olympic Trials just a year and a half away it’s time to start making progress towards my main goal as an athlete, to return to the Olympics and be at my very best there. This is something that has eluded me the last two Olympics but I am hopeful and expectant for the next years ahead with Jack’s guidance.
19 Comments
fantastic news ryan – super excited for you and for jack! i can only see this partnership going amazing places.
Comment
You can still run for god’s glory even under the guidance of such a great coach. Excited to see this new chapter in your running career unfold.
I met Jack at “The Running School” (summer running camp) in Rome, NY when I was a junior too! He coached at SUNY Cortland at the time? How exciting it must be for you to work with him!! ‘can’t wait to see the results!
That’s great to hear Ryan. I have been following you since your amazing exploits in high school and college. I can’t wait to see what you will do in the future and look forward to watching you race Boston again. I always make sure to be out there cheering. good luck with your new coach and training program!!!!!
it will be great to see Coach Jack at the 2016 olympic marathon with Ryan Hall
VERY COOL! good luck! I am using Jack DAniels’ program for the first time (after using others in the past). Will you still be focusing on the marathon?
Comment
Hi Ryan
its always great to trust in your own ability as you have done over the last couple years. but sometimes if we don’t have guidance, we fall off a little bit and you will have JD (GOD) TO LEAD YOU BACK ON TO THE RIGHT PATH OF GOOD PAIN.
BEST REGARDS
BRENDAN
Comments
Excellent news, Ryan! Listen to the man’s guidance, check any ego, and make sure you’re communicating everything you’re thinking, feeling, doubting, etc with him. Trust in him, and believe you were led back to him for a reason.
Please consider setting a goal, now, of medaling in 2016. Keep it between you & jack, but set the goal now & dedicate yourself to achieving it. I believe you can get it if you put your mind to it now. no hype though… talk about it after you achieve it!!
Comment Ryan , glad to see you have picked a new coach. you can still run for god
good luck in 2015
Comment
Want to see you at the head of the Pack, god willing.
Вам нужна онлайн консультация с психологом?
Современные технологии открывают новые горизонты в психологии. С каждым днем все больше людей обращаются за помощью к психологам в режиме онлайн. Это дает возможность людям получать квалифицированную помощь, не выходя из дома.
Преимущества работы с психологом онлайн значительно увеличиваются. Во-вторых, доступность высококвалифицированных специалистов дает возможность выбора и гибкости. Во-вторых, консультации могут проводиться в комфортной обстановке, что способствует более открытому общению.
Несмотря на множество плюсов, существуют и минусы онлайн-консультаций. Одна из основных проблем – это отсутствие личного контакта, который может быть важен в терапии. Проблемы с интернет-соединением могут стать преградой для комфортного общения.
Как найти своего психолога для онлайн-сессий?. Подбор специалиста требует внимательного подхода, чтобы избежать неудачного опыта. Проверка квалификации психолога поможет вам защититься от недобросовестных специалистов.
Вебинары и лекции в рамках seo оптимизация курсы обучение помогают начинающим и опытным специалистам освоить навыки, необходимые для эффективного продвижения сайтов в поисковых системах и улучшения их позиций.
Курсы SEO помогают людям понять, как улучшить позиции своих сайтов в поисковых системах. Это связано с тем, что без правильной оптимизации сайт не сможет занять высокие позиции в поисковых системах . на этих курсах студенты могут изучить все тонкости SEO .
Курсы SEO охватывают широкий спектр тем, включая ключевые слова, контент-маркетинг и ссылочную массу . Правильно подобранные ключевые слова являются важнейшим элементом любого SEO-проекта . эти курсы помогают людям стать профессионалами в области оптимизации сайтов.
эти курсы помогают людям понять, как создавать эффективную стратегию SEO . эти курсы помогают людям понять, как использовать ключевые слова и мета-теги для оптимизации сайта . Курсы SEO также помогают людям понять, как анализировать результаты SEO и вносить необходимые коррективы в стратегию .
эти курсы предлагают комплексное обучение по всем аспектам оптимизации сайтов . эти курсы помогают людям стать профессионалами в области оптимизации сайтов. Курсы SEO являются необходимыми для любого человека или компании, которые хотят улучшить свой онлайн-присутствие и привлечь больше посетителей на свой сайт .
Обучение на курсах SEO дает людям множество знаний и навыков, которые необходимы для создания эффективной стратегии SEO . С помощью курсов SEO люди могут научиться создавать высококачественный контент, который будет привлекать посетителей и улучшать позиции сайта в поисковых системах . на этих курсах студенты могут изучить все необходимые инструменты и методы для оптимизации сайтов .
эти курсы предлагают комплексное обучение по всем аспектам оптимизации сайтов . С помощью курсов SEO люди могут научиться создавать ссылочную массу и улучшать авторитетность сайта . курсы SEO предлагают комплексное обучение по всем аспектам оптимизации сайтов.
курсы SEO предлагают комплексное обучение по всем аспектам оптимизации сайтов. курсы SEO предлагают практические занятия и теоретические знания по всем аспектам оптимизации. эти курсы помогают людям стать профессионалами в области оптимизации сайтов.
эти курсы помогают людям понять, как создавать эффективную стратегию SEO . С помощью курсов SEO люди могут научиться создавать ссылочную массу и улучшать авторитетность сайта . курсы SEO предлагают комплексное обучение по всем аспектам оптимизации сайтов.
Ищете надежный клининговая компания? Мы предлагаем качественные услуги по уборке и поддержанию чистоты!
Клининг — это важная часть нашей жизни, чтобы обеспечить уют и комфорт в повседневной жизни. Регулярная уборка позволяет избавиться от пыли и грязи, что, в свою очередь, способствует улучшению здоровья. Этот процесс требует регулярного внимания.
Существует множество методов клининга. Все они имеют свои преимущества. Эффективные моющие средства могут значительно упростить процесс. Выбор подходящего способа зависит от обстоятельств.
Вы можете заниматься уборкой самостоятельно, но иногда лучше обратиться к профессионалам. Специалисты используют проверенные методы и технологии для уборки. Это гарантирует более эффективный и быстрый результат.
Чистота требует постоянного внимания и ухода. Создание графика уборки очень полезно для удержания чистоты. Это также сэкономит ваше время и силы. Чистота в вашем пространстве положительно сказывается на вашем настроении.
Клининг в Москве — это идеальное решение для поддержания чистоты и порядка в вашем офисе или доме.
В Москве клининг становится все более популярным . В последнее время москвичи все чаще выбирают клининг, как способ поддержания чистоты.
Выбор клининговых услуг в Москве весьма разнообразен. У каждой компании есть свои особенности и преимущества.
Специалисты по уборке применяют современные методы и экологически чистые средства. Это гарантирует высокое качество работы и безопасность для здоровья .
Клиенты могут выбрать различные виды услуг, такие как генеральная уборка, уборка после ремонта и ежедневная поддерживающая уборка . Это делает услуги клининга доступными для широкого круга клиентов .
Для эффективного и безопасного перемещения тяжелых грузов на различных промышленных объектах и складах часто используется грузовой лифт подъемник, которое обеспечивает высокую производительность и снижает риск травм среди работников.
Подъемное оборудование используется для перемещения и подъема тяжелых грузов, что необходимо во многих отраслях промышленности и строительства. Это оборудование требует специальных знаний и навыков для безопасной эксплуатации. Специальное обучение операторов подъемного оборудования включает в себя изучение правил безопасности и инструкций по эксплуатации. Правильный выбор подъемного оборудования зависит от конкретной задачи и характеристик груза. Для каждого типа груза существует определенный тип подъемного оборудования, который обеспечивает его безопасную и эффективную обработку.
Широкий спектр применений подъемного оборудования определяется его универсальностью и способностью эффективно решать задачи по подъему и перемещению грузов. Каждое применение подъемного оборудования требует тщательного планирования и подготовки. Такой подход гарантирует безопасную и эффективную эксплуатацию подъемного оборудования в различных условиях. Безопасность при работе с подъемным оборудованием имеет первостепенное значение. Обеспечение безопасности при работе с подъемным оборудованием включает в себя соблюдение нормативных требований, использование средств индивидуальной защиты и постоянный контроль за работой оборудования.
Регулярное обслуживание подъемного оборудования является необходимым для обеспечения его работоспособности и безопасности. Ремонт подъемного оборудования должен выполняться только квалифицированными специалистами. Специалисты по ремонту подъемного оборудования проходят специальное обучение и имеют необходимый опыт для выполнения высококачественного ремонта. Обучение персонала обслуживающего и ремонтного персонала является крайне важным. Квалифицированные специалисты могут быстро и эффективно устранять неисправности и выполнять плановое обслуживание.
Интеграция передовых технологий в конструкции подъемного оборудования открывает новые горизонты для отрасли. Перспективы развития подъемного оборудования тесно связаны с потребностями промышленности и строительства. Постоянно растущий спрос на подъемное оборудование стимулирует разработку новых моделей и технологий, удовлетворяющих возрастающим требованиям к эффективности и безопасности. Устойчивость и экологичность подъемного оборудования становятся все более важными факторами. Устойчивость подъемного оборудования становится ключевым критерием при его выборе, поскольку многие компании отдают приоритет экологически чистым решениям.
Шахтные подъемники для склада обеспечивают эффективное перемещение грузов внутри здания, поэтому стоит обратить внимание на подъемник шахтного типа.
Шахтные подъемники для склада являются важным элементом логистики.
Если вы хотите освоить обучение продвижению, то у вас есть отличная возможность начать обучение уже сейчас!
Продвижение сайтов — это, что позволяет. Такое продвижение требует. Ключевым элементом успешного продвижения является SEO.
К основным компонентам SEO относятся. Необходимо принимать во внимание. Контент, который размещен на сайте, относится к внутренним факторам, в то время как внешние факторы включают обратные ссылки.
Важнейший элемент успеха сайта — это контент. способствует росту трафика. Обновление контента также важно. Поисковые системы ценят свежую информацию.
Участие в социальных сетях является средством увеличения видимости. Платформы позволяют. усилить количество внешних ссылок. Следовательно, активное присутствие в социальных сетях важно для продвижения.
Чтобы повысить позиции своего сайта в поисковых системах, я решил пройти как раскрутить сайт, где я смог получить ценные знания и навыки для успешного продвижения своего интернет-ресурса.
SEO курс незаменим для улучшения позиций сайта в поисковых результатах. Это объясняется тем, что большинство пользователей находят необходимую информацию через поисковые системы . Таким образом, kurs по SEO должен быть в приоритете для всех, кто занимается онлайн-бизнесом.
Основы SEO включают в себя улучшение структуры и содержания сайта для лучшего индексирования . Это включает в себя оптимизацию мета-тегов и заголовков . Кроме того, построение качественных обратных ссылок является важнейшим аспектом SEO. владение этими знаниями является основой для успешного продвижения сайта.
Продвинутые техники SEO включают в себя использование аналитических инструментов . Это также включает в себя использование прогрессивных веб-приложений. Освоение этих техник может существенно улучшить позиции сайта в поисковых результатах и увеличить конверсию. осуществление этих действий требует постоянной практики и обучения.
Заключение о важности SEO курса очевидно: это основа для построения успешной онлайн-стратегии. регулярное обновление знаний и навыков является обязательным для оставаться впереди конкурентов. по мере изменения алгоритмов и поведения пользователей , kurs по SEO должен быть частью постоянного образования и совершенствования.
Для тех, кто ищет удобный способ приобрести напитки, сервис доставки алкоголя по москве предлагает широкий выбор напитков и услуг по доставке, что делает процесс покупки намного проще и удобнее.
Доставка алкоголя на дом стала все более востребованной услугой, особенно среди молодых людей. Это связано с тем, что люди все больше ценят удобство и скорость получения необходимых продуктов . Кроме того, темп жизни современного человека очень высок, и многие люди ищут возможности сэкономить время .
Рынок доставки алкоголя также развивается dankам neuen технологиям и инновационным решениям . Это позволяет компаниям увеличивать выбор предлагаемых товаров и улучшать качество обслуживания. Кроме того, появляются новые бизнес-модели иApproaches к доставке алкоголя, которые включают в себя партнерство с местными ресторанами и барами .
Доставка алкоголя на дом имеет ряд преимуществ, главными из которых являются удобство и скорость. Это позволяет клиентам получать необходимые напитки без необходимости покидать дом . Кроме того, доставка алкоголя на дом снижает риск purchasing низкокачественных товаров , поскольку компании, занимающиеся доставкой, тщательно отбирают своих поставщиков .
Доставка алкогольных напитков на дом может быть более выгодной, чем покупка в магазине . Это связано с тем, что клиенты могут сохранить свои средства, не тратя их на проезд и время. Кроме того, компании, занимающиеся доставкой алкогольных напитков, часто проводят акции и предлагают скидки.
Процесс доставки алкогольных напитков состоит из нескольких стадий, начиная от оформления заказа и заканчивая доставкой . Это позволяет компаниям обеспечивать высокое качество обслуживания и точность доставки . Кроме того, компании используют современные технологии для отслеживания заказов и оперативного управления процессом доставки .
Компании, занимающиеся доставкой алкоголя, обязаны соблюдать все соответствующие??ные требования и нормы. Это включает в себя проверку возраста клиентов и обеспечение доставки только совершеннолетним лицам. Кроме того, компании должны обладать всеми необходимыми лицензиями и разрешениями для осуществления доставки алкогольных напитков .
Будущее доставки алкогольных напитков выглядит перспективным и полным возможностей . Это связано с тем, что технологии будут продолжать развиваться и совершенствоваться, что позволит улучшать уровень сервиса и расширять спектр услуг . Кроме того, потребители будут все более требовательными к качеству и быстроте доставки , что будет стимулировать компании к постоянному совершенствованию и внедрению новых решений.
Доставка алкоголя на дом может стать важным элементом в развитии туристической индустрии. Это связано с тем, что гости и путешественники часто ищут возможность приобрести алкогольные напитки, не выходя из отеля или места проживания, что позволит разработать новые бизнес-модели и предложения для этой целевой аудитории .